Home / 2013 (page 4)

Yearly Archives: 2013

اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی

اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی

اقدامات اولیه درمانی در آسیب های ورزشی شامل مراحل زیر است : ۱- محافظت و پیشگیری از آسیب بیشتر، مثلاً با استفاده از وسایل کمک ارتوپدی ۲- استراحت که بسته به نوع آسیب از فرم مطلق آن تا استراحت نسبی ...

ادامه مطلب…

برای دهمین سال جشن نوروز

برای دهمین سال جشن نوروز

انجمن اجتماعی فرهنگی ایرانیان شهر بوخوم، نوروز چند  هزار ساله مردمان فلات ایران را برای دهمین سال جشن می گیرد. نوروز، نماد شادی، پالایش و خانه تکانی زندگی از کهنه و آراستن آن به نو، بهارانه از راه می رسد و ...

ادامه مطلب…

۱۲ توصیه برای شنا کردن در استخر

۱۲ توصیه برای شنا کردن در استخر

کارشناسان مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا نسبت به مضرات فرو بردن آب آلوده داخل استخرهای عمومی برای افراد علاقه‌مند به شنا کردن در این استخرها هشدار دادند. افراد باید مراقب باشند آب داخل استخرها از راه دهان وارد بدن ...

ادامه مطلب…

برند تجاری به نام دیوید بکام چگونه متولد شد؟

برند تجاری به نام دیوید بکام چگونه متولد شد؟

به گزارش انتخاب ورزشی، شاید دیوید بکام بهترین بازیکن نسل خود نبود ولی خبر خداحافظی او از دنیای حرفه‌ای فوتبال مثل یک بمب، رسانه‌های مختلف را تحت تاثیر قرار داد. آنها نه فقط برای شیوه بازی او که بیشتر برای ...

ادامه مطلب…

سخنان ماندگار

سخنان ماندگار

وقتی میتوانی با سکوت حرف بزنی ، بر پایه های لغزان واژه ها تکیه نکن از زشت رویی پرسیدند : آنروز که جمال پخش میکردند کجا بودی ؟ گفت : در صف کمال . اگر کسی به تو لبخند نمیزند ...

ادامه مطلب…

تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟

تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟

یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی هنگامی که آنان ورزش را برای ایشان تجویز می کنند، می پرسند این است که استفاده از تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ تردمیل ...

ادامه مطلب…
Scroll To Top