Home / بهداشت و سلامت

Category Archives: بهداشت و سلامت

Feed Subscription

چه غذاهایی را نباید با دارو بخوریم؟

چه غذاهایی را نباید با دارو بخوریم؟

مواد غذایی و نوشیدنی‌ها می‌توانند بر عملکرد و اثربخشی داروهای مصرفی تاثیر بگذارند. بنابراین توصیه می‌شود همواره در هنگام مصرف دارو بروشور داروها به دقت خوانده شده یا در این باره با پزشک مشورت شود. در اینجا به برخی از ...

ادامه مطلب…

چاپ سه‌بعدی غضروف برای ترمیم نای

چاپ سه‌بعدی غضروف برای ترمیم نای

محققان آمریکایی با استفاده از فناوری چاپ سه‌بعدی موفق به تولید غضروفی برای ترمیم یا جایگزین‌کردن نای شدند. آسیب به نای ممکن است ناشی از تومور یا جراحات دیگر باشد و راهکارهای کنونی دارای محدودیت‌هایی هستند؛ به همین علت محققان ...

ادامه مطلب…

چگونه تپش قلب خود را پایین بیاوریم

چگونه تپش قلب خود را پایین بیاوریم

عوامل زیادی وجود دارد که منجر به تپش قلب بالا می شوند. عوامل زیادی وجود دارد که منجر به تپش قلب بالا می شوند. میزان تپش قلب نرمال برای بزرگسالان بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در هر دقیقه است و ...

ادامه مطلب…

کدام قسمت از صورتتان جوش می‌زند؟!

کدام قسمت از صورتتان جوش می‌زند؟!

هر جوش یا لکه در منطقه‌ای از پوست حاکی از بروز یک بیماری یا مشکل در ناحیه خاصی از بدن است. بنابر این با این نقشه می‌توانید علت آن را دریابید و برای رفع بیماری خود در زمانی مناسب قدم ...

ادامه مطلب…

لکه‌های پوستی‌ نتیجه بد غذایی

لکه‌های پوستی‌ نتیجه بد غذایی

یکی از اصلی ترین دلایل بروز لکه های تیره بر سطح پوست دوری از تماس مستقیم با نور خورشید به ویژه در ساعات اوج تابش خورشید است. گفتنی است بهترین زمان برای بهره گیری از نور خورشید در هنگام طلوع ...

ادامه مطلب…

زندگی را آسان بگیرید

زندگی را آسان بگیرید

متخصصان همیشه توصیه می کنند که باید برنامه ای منظم برای تغذیه و فعالیت های روزانه داشته باشیم و از آن جا که زنان نسبت به مردان بیشتر به سلامت خود اهمیت می دهند، گاهی قوانین و دستورالعمل های دست ...

ادامه مطلب…

تست کور رنگی

تست کور رنگی

شاید باورتان نشود ولی از هر ۱۰ نفر، ۱ نفر دارای کور رنگی سبز-قرمز می باشد. برای فهمیدن اینکه آیا شما هم دارای چنین مشکلی هستید یا خیر، سعی کنید اعداد نوشته شده در دایره های زیر را بخوانید. در ...

ادامه مطلب…

اختلال خواب در سالمندان

اختلال خواب در سالمندان

در سالمندان تناوب زمان خواب و بیداری افزایش می یابد و این تغییرات ازیک فرد تا فرد دیگر متفاوت است. اغلب افراد حدود ۷۰ ساله ، به ۵/۵ تا ۷ ساعت خواب نیاز دارند در حالیکه در بعضی از خانه ...

ادامه مطلب…

۴۰ کار مفید برای سلامتی

۴۰ کار مفید برای سلامتی

بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفته یک زندگی سالم به چهار امر مهم بستگی دارد: ۱- عدم استعمال دخانیات. ________ ۲- پایین نگه داشتن وزن. ۳- تغذیه‌ی مناسب. _____________ ۴- ورزش. جالب است بدانید از بین ۱۵۳۰۰۰ ...

ادامه مطلب…
Scroll To Top